Qui n’a entendu dire que selon Freud les rêves sont la voie royale de l’inconscient ? … ce qui n’est pas vraiment précis, et est en fait inexact. Ce qu’a réellement dit Freud c’est que selon lui « L’interprétation des rêves est la voie royale qui mène à la connaissance de l’inconscient dans la vie psychique ».

C’est déjà plus clair. Mais interpréter un rêve… c’est quoi ?

Freud et les rêves

Pour Freud l’inconscient est issu du refoulement de désirs incompatibles avec la vie consciente et le rêve réaliserait de façon voilée les désirs inconscients issus du refoulement de pulsions infantiles. La pulsion d’inceste ou complexe d’Œdipe étant la plus connue.

Freud explique le rêve comme une formation de compromis, qui à la fois réalise un désir et s’en défend au moyen d’opérations psychiques mettant en œuvre un mécanisme de censure.

Ainsi le rêve cherche à représenter un désir inconscient au sein d’une « histoire ». Un mécanisme de déplacement permet que chaque affect associé à une représentation gênante soit associé à une représentation qui l’est moins. Les représentations moins gênantes sont issues des images et des pensées de la journée qui précède le rêve. Un mécanisme de condensation permet l’amalgame de plusieurs représentations pour n’en faire qu’une seule.

En tenant compte de ces divers mécanismes, l’interprétation des rêves peut selon Freud permettre de découvrir les arrière-plans psychiques refoulés du rêveur. Et cette interprétation est facilitée par les libres associations de celui-ci autour des images de ses rêves.

Jung et les rêves

Pour Jung le conscient n’est que la pointe émergée de l’inconscient et le rêve est la meilleure expression possible de l’état psychique inconscient du moment. Les rêves établiraient ainsi un lien symbolique entre le conscient et l’inconscient en vue d’une unification toujours plus accrue de la psyché.

Il n’y aurait donc aucune raison de supposer que le rêve dans sa forme cache quoi que ce soit au rêveur. Au contraire le rêve formerait plutôt un tout parlant, dont chaque symbole peut être interprété à l’aide du contexte du rêve lui-même, du contexte de vie du rêveur, de ce qu’il éprouve à leur contact, et de son registre symbolique.

Chaque symbole étant par nature autonome Jung va plus loin et préconise aussi la méthode de l’amplification qui consiste à examiner toute la portée possible des images du rêve en utilisant les matériaux historiques, mythologiques ou autres qui s’y rapportent.

Dans l’interprétation jungienne d’un rêve il s’agit donc de s’en tenir aux images et aux idées qui font partie du rêve, comme à autant d’indicateurs précis de l’état inconscient du rêveur sous forme d’un « message imagé » adressé à la conscience.

Une méthode d’interprétation en quatre actes

Je propose dans ce qui suit une méthode simple d’interprétation tirée d’un livre de Robert A. Johnson intitulé « Inner Work » (HarperCollins – 1989) qui m’a personnellement bien inspiré.

Dans un premier temps mettre de la lumière : noter pour chaque image du rêve les associations directes qui viennent en relation avec elle : phrase, jeu de mot, image, sentiment, souvenir, odeur… Attention à ne pas se laisser aller à faire de chaîne d’association qui éloigne de l’image elle-même. Continuer jusqu’à ce qu’une association soit vraiment plus « parlante » que les autres.

Dans un second temps voir les personnages : noter pour chaque image du rêve à quelle partie de soi, à quel personnage en soi elle ressemble. L’association la plus parlante dégagée dans un premier temps pourra y aider. Une partie de soi peut être un trait de personnalité, un trait physique, un sentiment, une croyance, une attitude, une valeur…

Dans un troisième temps donner du sens : l’interprétation pourra prendre l’allure d’un exposé cohérent qui « colle » aux différentes séquences du rêve tout en les insérant dans un message global. Si plusieurs interprétations font sens, les écrire pourra aider à « sentir » la plus appropriée. Les détails du rêve peuvent aussi aider dans ce cas. Une bonne interprétation donne toujours la sensation d’une libération d’énergie et donne du sens à notre vie.

Quatre règles générales sont à observer pour l’interprétation : choisir plutôt une interprétation qui montre quelque chose dont on n’avait pas conscience, éviter toute interprétation qui porte à l’inflation, éviter toute interprétation qui écarte nos responsabilités pour blâmer les autres, si besoin attendre que le rêve fasse sens « dans la vie ».

Dans un quatrième temps donner du corps : trouver une façon de donner corps au message du rêve par une expression réelle, physique, un acte du quotidien ou un acte symbolique qui corresponde à l’interprétation qui a pu lui être donnée. Comme une graine plantée dans les racines de la conscience, cette « application des sens » est un message envoyé à notre partie inconsciente qui lui indique qu’un changement peut maintenant s’opérer en profondeur.

Rêve et Imagination active

… billet à venir …

Partager