À propos

METHODES

Psychothérapie jungienne

Situé dans l’optique de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung, ce travail peut permettre de rencontrer de manière vivante le processus d’individuation par lequel chacun est appelé à la réalisation de Soi, le vrai Je oublié dont, selon Jung, le moi émerge… jusqu’à se sentir séparé de lui-même. L’influence du Soi apparaît dans les rêves à travers des images qui orientent progressivement en direction de sa réalisation. Aussi un travail d’analyse des rêves est proposé, où le rêve est considéré comme étant à lui-même son propre commentaire. Son interprétation consiste à en découvrir un sens interne à partir d’une mise en relation de sa structure, des images qu’il utilise et de la vie du rêveur. L’analyse des rêves peut ainsi être vécu comme une voie de reconnaissance de Soi où le rêveur apprend à se laisser guider par ses rêves vers le dépassement de ses difficultés et l’accès à une réconciliation interne. Il s’agit pour lui d’apprendre à habiter ses rêves en les laissant le transformer, ce qui suppose une écoute active des rêves que facilite et suscite le dialogue thérapeutique.

Méditation naturelle

L’approche de la méditation naturelle est le fruit des thérapies non-duelles qui sont fondées sur la réalisation que la source de toute guérison psychologique en profondeur repose dans l’éveil à une conscience inconditionnée de ce qui est, où s’effondre l’illusion de toute séparation. L’éveil à l’expérience de cette conscience y est d’abord visé, avant qu’en soit favorisée la capacité à l’incarner au quotidien. De simples dialogues sous forme méditative favorisent un espace de présence accueillante, mais parfois incisive, où les expériences du patient sont accueillies et observées. Ses croyances limitantes et ses fixations intellectuelles et émotionnelles peuvent alors se dissoudre dans cette présence ouverte et éclairante jusqu’à ce que, le cas échéant, il la reconnaisse comme sa nature fondamentale dans laquelle il est alors aidé à se relaxer. Une forme de méditation naturelle apparaît alors, comme étant le simple établissement progressivement continue dans cette présence, qui situe dans une position d’accomplissement de soi où les conflits internes et externes se dissolvent d’eux-mêmes.